我发现呼吸对咽炎和慢支都有效，因为空气要经过咽喉和气管呼吸道，所以治炎症，从呼吸下手最快。
　　所以我早晚上网时都要含半勺香油，我还想往鼻子里滴点香油，香油这东西好啊，去腐生肌没有副作用，可是我还没找到比鼻孔小的勺，所以现在暂时没往鼻孔嘀香油，只是早晚都会含口香油，然后呢
　　
　　那就是深呼吸了，让鼻子里的空气经过口腔再进入气道了。这样进入胸腔的空气中会有香油的成分，可以慢慢治好咽喉和胸腔炎症。
　　
　　至于深呼吸时，舌头往下使劲。喉咙中的小吊舌往上使劲。这样从鼻子进嘴的的空气都充分接触到香油，而咽喉中的厌氧菌也就活不下去。
　　这一个月来没吃消炎药等各种西药，很好，三金西瓜霜喷剂用了，每天的量很少，效果很好，舌苔不黄了。就是舌尖有些小白点，好象是破的皮，不疼，我想是我含大蒜时大急了，给舌头辣伤了。以后要一口一口小块蒜含着，要不舌头也受不了蒜的辣味。深呼吸常做，对咽炎慢支太有效了。
　　我实在是太聪明了，连深呼吸都让我想出这么多的门道，应该会管用吧，反正这一个月来不咳嗽了，痰也越来越少，只不过因为去年冬天病程时间太长了，所以我今年打算用六个月的时间来治病，慢慢的去掉病根。