慢性咽炎是支原体引起的，而支原体在酸性环境下是无法生存的，那醋是酸的，我也可以消灭咽炎中的支原体。
　　可是我不喜欢吃酸，嘴里含着醋我也受不了，
　　于是我想到了在鼻子里嘀醋，刚好一瓶西瓜霜喷剂用完了，就用这个瓶倒点醋滴鼻。
　　第一次，一喷，醋直入鼻中，当时酸得我眼泪鼻涕一起流了出来，看来是有炎症，这回又引出来了，然后还怕炎症没引干净，又躺在床上滴，醋一入鼻，就感觉通过不同方向流入嘴中的小悬舌，忍着，希望能多除菌，可是忍不住，醋过悬舌直入嘴中，我哇的就吐了，然后一口浓白痰脱口而出，鼻涕也流了出来，然后就是打喷涕，这种感觉太难受了，胃都跟着难受。真不愿意滴醋，可是咽和鼻子是连的，咽炎也会引起慢性鼻炎，炎症总在里面不出来，鼻子也会出大毛病的，我最近就是鼻子嗅觉很差，特香特臭都闻不出来，更不必说普通的香味。
　　而且吸气时，别人的鼻子都不动，我深呼吸时，鼻翼却有一个剧烈活动，另一侧鼻翼一丝不动，两边反差这么多，那就是说明有一边是不通气的。
　　我很想用盐水洗鼻，那也一样能通鼻，也会舒服些，可是还要去买输液用的生理盐水，再说盐水只起到通鼻的作用，无法引到杀菌的作用，还是用醋吧，难受是难受些，可杀菌的作用也很好。我觉得白醋比红醋好，因为颜色时至少能如果鼻子出血，白醋会明显些。
　　看来我的鼻子是堵的，从网上查，别人洗鼻耳朵不难受，可我洗鼻，耳朵都难受，更没有一边洗鼻从另一边鼻眼洗水的时候，
　　酸能杀支原体，这个办法很好。
　　　　然后再用西瓜霜喷剂含着，又辅助杀菌，又保护舌头，我怎么看到我舌头上有很多小芒刺，也不知道是怎么回事，我想西瓜霜会有好处的。
　　多喝热水。
　　
　　鼻炎症状的自我缓解：
1、可以用两根食指压住鼻翼两侧并且上下来回搓揉，因为鼻子两侧有些穴道可以立即改善鼻塞的状况。